sábado, 31 de enero de 2009

Pánico, insomnio y contracturas: el efecto del crack entre los argentinos

Especialistas reportaron un aumento de casos de ataques de pánico, contracturas e inconvenientes para conciliar el sueño por la incertidumbre ante los alcances de la crisis económica mundial en el país, y afirmaron que afectan a personas de entre 35 y 40 años.
"Esto empezó con la crisis del campo y se agravó con la crisis económica mundial. Algunas personas tienen síntomas de ansiedad, dolores de cabeza, sensación de ahogo o taquicardia", dijo en declaraciones a la agencia de noticias DyN el presidente de la Asociación AYUDA y vicepresidente de la Asociación Argentina de Trastornos de Ansiedad, Daniel Bogiaizian.
El especialista sostuvo que los síntomas que presentan las personas "están vinculados con situaciones de incertidumbre" y sostuvo que "lo más notorio es la preocupación incontrolada, que las personas viven como excesiva, por la posibilidad de que la crisis económica general los pueda afectar".
"Los síntomas físicos que presentan están vinculados a procesos ansiosos y, en momentos en que la preocupación hace pico, se ven ataques de pánico, taquicardia o sensación de ahogo", explicó.Bogiaizian afirmó que "son síntomas derivados de la tensión, porque la preocupación permanente los lleva a tener contracturas, dolores de cabeza y dificultades para concentrarse en otras cosas".
"Se nota una manera obsesiva de buscar información. Están todo el tiempo conectados a internet y canales de noticias, tratando de encontrar información que calme la incertidumbre", expresó el especialista.
"Esto se da en personas que tienen una actividad comercial u ocupan puestos en una organización", sostuvo, y manifestó que "la característica principal es que se trata de personas que no tienen relación directa con decisiones que puedan evitar la crisis general".
El especialista destacó que "ninguna información o decisión que manejan estos pacientes respecto de la crisis económica puede derivar en cambios en sus vidas".
"Hay una escisión entre la información que buscan y las decisiones que pueden tomar para evitar la crisis", precisó, y dijo que "esta situación no hace más que aumentar la ansiedad".
Bogiaizian afirmó que los síntomas de ansiedad se registran "con mayor frecuencia en los hombres pero, curiosamente, tuvimos algunas pacientes mujeres que están muy pendientes de la información sobre los alcances de la crisis económica, en forma obsesiva".
"Estas personas tienen entre 35 y 40 años y la mayoría tiene trabajo", expresó.
El especialista sostuvo que la sintomatología que presentan los pacientes afectados por ansiedad "no está asociada a la posición económica o social de las personas".
Bogiaizian recomendó "evitar maniobras inútiles de búsqueda de información" para evitar la ansiedad y sostuvo que "se trata de información que carga en forma negativa a las personas, y que no la pueden manejar".
"La búsqueda obsesiva de información produce una saturación que no pueden canalizar", dijo."Estas personas tienen que evitar internet, la excesiva lectura de diarios y deben tratar de conectarse con las cosas que pueden hacer y decidir. No deben anticiparse a los acontecimientos, porque no saben que puede pasar", recomendó.
El especialista expresó que "algo que hace muy bien es confiar en los propios recursos y ayudar los demás"."Es imposible encontrar solución a un problema que todavía no tiene definición. Estas personas deben ocupar la cabeza en cosas que pueden traerles satisfacción", sugirió.
"Hay que ocuparse de los problemas cuando aparecen, no antes. Y, mientras tanto, es necesario concentrarse en lo que sí se puede hacer", sostuvo.
Bogiaizian definió la ansiedad como "un estado anticipatorio físico y psicológico, de preparación, en relación a un acontecimiento que va a requerir de nuestro esfuerzo y tiene como objetivo prevenir que ocurra algo malo. La persona se prepara para algo, por eso está ligado con la incertidumbre".
Infome: Agencia DyN
criticadigital.com

Novias de empresarios arruinados por la crisis crean un insólito blog

Tienen entre 20 y 30 años, su tren de vida se ha detenido estrepitosamente y ahora se han unido en un blog para publicar sus penas de forma anónima. Son las víctimas más frívolas de la crisis, las esposas de los ejecutivos de Wall Street que se indignan por tener que privarse de las fiestas, por no poder seguir viajando a las Bermudas, por tener que cocinar en lugar de disfrutar de cenas caras..."¿Estás saliendo tú, o alguien a quien tú quieres, con un banquero? Entonces aquí estamos para apoyarte en esta hora difícil.
Novias de Banqueros Anónimas (DABA, en sus siglas en inglés) es un sitio seguro donde las chicas podemos juntarnos -a salvo del escrutinio de feministas- y poner en común nuestras tristes historias sobre cómo el estallido de la burbuja hipotecaria ha afectado nuestros romances. DABA la fundaron dos íntimas amigas con la vida amorosa hundida por la economía".
Entre los miembros del selecto club está Dawn Spinner Davis, de 26 años, que confesaba a The New York Times que cuando un amigo de su marido le dijo que tendría que cuidar de él, ella pensó que "no era para eso para lo que me había casado".
Muchas de las bodas habían sido rápidas: un par de años de noviazgo, en el mejor de los casos. Cuando no, ocho meses, y una boda perfecta con una luna de miel maravillosa. El problema es que la crisis ha dejado en una situación económica muy comprometida a los banqueros y, consecuentemente, a sus esposas.
"Cortar verduras junto a tu hombre en una cocina estrecha de Nueva York no tiene nada que ver con la escena sexy de la cocina entre Mickey Rourke y Kim Basinger en «Nueve Semanas y Media... En serio, ¡es una mierda!", describe con horror una de las blogueras. Por si esto fuera poco, a ellos ya no les gusta practicar sus hobbies, ni viajar, ni siquiera practicar el sexo. En el peor de los casos, se dan a la bebida y dejan de tener aprecio por sus vidas, según denuncian en su blog.
Fuente: 20minutos.es

El síndrome de infertilidad acaba en el diván



BARCELONA (Diario El País).- Entre un 15% y un 18% de las parejas españolas tienen problemas de infertilidad. En buena parte, debido al retraso de la maternidad hasta edades con baja capacidad de concebir y a la disminución de la calidad del semen. Muchos acuden a las técnicas de reproducción asistida, pero el 65% de los que abandonan antes de lograr el embarazo lo hace por cansancio psicológico, antes que por razones médicas o económicas, según un estudio de investigadores suecos publicado por Human Reproduction .
Cada año se efectúan en España unos 60.000 ciclos de reproducción asistida. Según el registro de la Sociedad Española de Fertilidad (SEF), las mujeres menores de 30 años tienen un 35,3% de probabilidades de embarazo por ciclo, posibilidad que se reduce al 26,3% entre los 35 y 40 años. La mitad de las mujeres que solicitan tratamiento de fertilidad son mayores de 35 años, edad en la que se inicia el descenso de la reserva ovárica y de la calidad de los óvulos.
¿Qué sucede cuando el embarazo no llega?
"Muchos no pueden más, se encuentran desbordados", dice Diana Guerra, psicóloga del centro IVI Barcelona y presidenta de Genera, asociación de ayuda a la fertilidad. Se produce una crisis emocional y el proyecto de vida se puede ver truncado. "La pareja siente que ha perdido el control sobre su propia vida, que ahora controlan otros, como los médicos", dice Vicenta Giménez, coordinadora del Grupo de Interés de Psicología de la SEF.
"Entre el 25% y el 65% de los pacientes sometidos a tratamientos de fertilidad presentan en algún momento síntomas clínicos de cierta significación, con predominio de la ansiedad, pero también depresión, desesperanza, culpabilidad o baja autoestima e incluso fobia a todo lo relacionado con los bebés", dice Diana Guerra. Si se tiene en cuenta que entre el 3% y el 5% de la población presenta dificultades psicopatológicas actuales o pasadas, el riesgo de que aparezcan problemas en los procesos de reproducción asistida es alto. "Será necesaria la tención psicológica", añade Guerra.
Los foros especializados en Internet bullen. En uno de ellos, Carmen, nombre ficticio de una mujer de 41 años y con dos hijos de una primera relación, expone su frustración. Lleva con su actual marido tres años buscando un embarazo. Tras varios abortos espontáneos, le dieron como única solución la donación de óvulos. No les gusta la idea: "Me hace sentirme mal, es como si ya no sirviera para nada, y mi marido tampoco quiere intentarlo artificialmente porque está desilusionado". Cuando es necesario recurrir a la donación de óvulos o esperma, o incluso a la adopción, la pareja debe hacer un duelo, dice Guerra. "Hay que abandonar el deseo de tener un hijo 100% biológico".
Cuando una pareja acude a una unidad de reproducción, suele llevar ya un largo camino recorrido de ilusiones y fracasos repetidos, cada mes. "Cuando abandonan el proceso sin ellos querer, sino por consejo, tienen peor calidad de vida y emocional", dice Guerra. Hay que saber hasta dónde llegar. Algunas parejas inician una larga peregrinación por diversos centros de reproducción, esperando que se produzca un milagro, añade.
Muchas pasan por diferentes estadios psicológicos. En primer lugar, de sorpresa, no esperaban que les sucediera a ellos; otra emoción frecuente es la negación de la realidad, sentimiento que normalmente debe desaparecer al cabo de poco tiempo.
"Las mujeres que consultan a los psicólogos viven la infertilidad con mucho dolor y desánimo, creyendo que no podrán nunca embarazarse", dice la psicóloga Regina Bayo-Borràs. ¿Y los hombres, consultan por este tema? "Si lo hacen, es acompañados de sus parejas. A veces se sienten culpables de la situación aunque la infertilidad no tenga una causa específica. Para ellos también es muy doloroso pues quieren comprometerse en una parentalidad compartida y la propia descendencia tienen un alto valor de satisfacción narcisista, para sostener la autoestima".
Antonio (nombre ficticio), un vasco de 35 años de edad, y su pareja, un año menor, tuvieron que programar la hora exacta para hacer el amor, según una técnica llamada coito dirigido, pero pudo más la presión y Antonio requirió de ayuda psicológica. Ahora inician un segundo ciclo de fecundación in vitro y están "más tranquilos sabiendo que hay un problema físico que se puede solventar".
¿Y si el hombre es joven?
"También suele herir profundamente la autoestima personal y es una herida narcisista de difícil elaboración: si no se consigue el embarazo, la pareja entra en un proceso de duelo muy intenso que les afecta en otras esferas de su vida personal, sexual e incluso en algunos casos, también profesional. Aunque, a veces, la profesión suele ser un refugio para compensar esa frustración", añade Bayo-Borràs.
Entonces, la pareja comienza a generar fantasías depresivas o persecutorias. Aquello de "no valgo como persona" o temer que al "no dar" el hijo esperado a la pareja, ésta le puede abandonar por otra "que será mejor", explica la psicóloga. El problema, añade, es que la sociedad no prepara para la infertilidad, sino más bien para evitar el embarazo.
Las técnicas de reproducción asistida a veces se ocultan a familiares y amigos por vergüenza. "Algunas mujeres se sienten menoscabadas en su amor propio, pero hoy en día se vive con mayor naturalidad que hace 10 años", dice Bayo-Borràs.
"De igual modo que se les hace una analítica de sangre y de semen, los candidatos a una técnica de reproducción asistida pasan por unas pruebas psicológicas para valorar cuál es su temperatura emocional y evitar que más adelante abandonen por cansancio psicológico", cuenta Vicenta Giménez, de la clínica Quirón de San Sebastián.
Hay pacientes de personalidad dependiente "que llaman 25 veces a la clínica para estar seguras de que todo va bien". ¿Les afecta a las mujeres la continua medicación? No lo cree así Justo Callejo, jefe clínico del Servicio de Ginecología del Hospital Maternoinfantil Sant Joan de Deu de Barcelona: "Es muy infrecuente que las mujeres que acuden a un servicio de reproducción asistida pueden sufrir un síndrome de hiperestimulación entre moderado y severo (es una retención inadecuada de líquidos)." La técnica tampoco tiene por qué tener un efecto indeseable. Sí considera que la técnica le puede afectar emocionalmente, porque hay una implicación personal importante y que también puede afectar a los horarios de su trabajo. "Las pacientes tienen grandes expectativas y la carga emocional es distinta, porque la frustración la asumen de formas distintas".
Joan Carles Ambrojo © EL PAIS, SL.

El sexo inseguro hace rebrotar las infecciones de transmisión sexual


MADRID (Diario El País).- Cuando María Jesús Barberá, ahora directora de la Unidad de Infecciones de Transmisión Sexual (UITS) del ambulatorio de Drassanes en Barcelona, empezó su residencia en la década de 1990 apenas se veía algún caso de sífilis aislado. Ahora, en la UITS donde ejerce esta internista infectóloga se diagnostica uno cada día. Esta enfermedad, tradicionalmente asociada a la prostitución, es uno de los casos más llamativos, porque su incidencia se ha duplicado en los últimos 10 años en España (de 763 casos en 1997, a 1.734, en 2007, según datos del Centro Nacional de Epidemiología).
Pero el caso de la sífilis no es el único. Otras ITS, como la gonorrea, el herpes genital y la infección por clamidia han ido aumentando de forma progresiva en los últimos cinco años. Los españoles, sin embargo, siguen teniendo una muy baja percepción de riesgo y un muy escaso conocimiento de sus mecanismos de transmisión. Éste es el diagnóstico ´alarmante´ que hacen los profesionales. Motivos hay muchos, pero la mayoría asegura que desde la aparición en escena de los antirretrovirales para tratar el sida, hace más de una década, españoles y europeos han bajado la guardia en sus contactos íntimos debido a una falsa sensación de control y una mayor relajación de las conductas sexuales. Y estas enfermedades infecciosas, que habían ido disminuyendo desde la aparición de la epidemia del sida, volvieron a aparecer con fuerza a partir del año 2000, sobre todo entre los hombres homosexuales, pero también, aunque en menor medida, entre mujeres en edad fértil y personas jóvenes heterosexuales.
Menos preservativos
En paralelo a este rebrote, las encuestas muestran una alarmante disminución en el uso del preservativo. Los profesionales insisten en que la mayoría de los adultos muestra una total desinformación acerca de las vías de contagio: las ITS sólo pueden transmitirse por contacto sexual, tal como su nombre indica, y no se pueden coger ni en los lavabos, ni en la piscina, a pesar de lo que diga la leyenda urbana.
A excepción de infecciones víricas como el herpes genital, el virus del papiloma humana (VPH) y el VIH, que no tienen tratamiento curativo, las ITS son infecciones fáciles de tratar -normalmente con antibióticos-, pero difíciles de diagnosticar porque muchas veces cursan de forma asintomática en las mujeres, debido a la anatomía de su aparato reproductivo.
Las consecuencias para la salud no son en absoluto menores: desde enfermedades crónicas como el sida a infertilidad, cuadros graves de infecciones pélvicas o lesiones dérmicas y neurológicas de gran trascendencia. "También los cánceres de cérvix, vulva, vagina, pene y ano pueden tener su origen en una ITS asintomática", insiste Ezequiel Pérez Campos, ginecólogo y presidente de la Sociedad Española de Contracepción (SEC).
Y todavía hay más: los expertos advierten de que este rebrote, todavía preocupantemente silencioso, puede cambiar el panorama de la incidencia de VIH en el mundo, porque las ITS son un vehículo que facilita su transmisión. "La sífilis, por ejemplo, se presenta con una úlcera que se convierte en una puerta de entrada al VIH", explica Barberá. Algo similar ocurre con las otras infecciones.
Este repunte llamativo de la gonorrea y la sífilis afecta sobre todo a los hombres homosexuales, aclara la infectóloga, y pide que no se baje la guardia y se utilice el preservativo tanto para sexo genital, como anal u oral. Pero también aumenta la incidencia en heterosexuales y, de hecho, aparecen nuevos colectivos de afectados en escena: mujeres en edad fértil o menores de 25 años parecen cada vez más vulnerables a las demás ITS (virus del papiloma, clamidia y herpes genital). La clamidia, una bacteria que afecta sobre todo a jóvenes menores de 24 años y puede causar infertilidad y embarazo ectópico, se ha convertido en los últimos años en la primera de la lista de las enfermedades infecciosas en Europa. Según datos del Centro Europeo para la Prevención y el Control de Enfermedades (ECDC), su incidencia era de 99,3 por 100.000 habitantes en 2005, sobre todo en los países nórdicos.
Pero, en España, poner cara y cifras a estas infecciones es harto difícil. "Hay que ser muy cautos a la hora de generalizar los datos epidemiológicos respecto a las ITS, porque ni se declaran todas, ni los datos que tenemos son exhaustivos", asegura Jordi Casabona, director del Centro de Estudios Epidemiológicos sobre las ITS y el Sida de Cataluña (Ceeiscat). Desde el año 2006, esta comunidad autónoma cuenta con un nuevo circuito de notificación de las enfermedades de declaración obligatoria que considera la sífilis, la gonococia y el linfogranuloma venéreo (un tipo de clamidia) como objeto de declaración individualizada con datos demográficos, y la infección genital por clamidia, por tricomonas, por herpes genital, papiloma virus y otras ITS, como objeto de notificación numérica semanal. Este avance ha permitido, según Casabona, empezar a definir el problema y generar estrategias de control y prevención, como la elaboración de una guía de práctica clínica y cursos específicos de formación para los médicos de primaria y otros especialistas.
En el resto del país, muchos expertos se quejan de la falta de iniciativas similares que pongan sobre el papel el aumento que observan en la práctica clínica. La información epidemiológica sobre las ITS en nuestro país se obtiene a través del Sistema de Enfermedades de Declaración Obligatoria (EDO), que sólo da cifras sobre sífilis, sífilis congénita e infección gonocócica. Otra fuente complementaria es el Sistema de Información Microbiológica, que actualmente recopila datos de una red de 46 laboratorios, con una cobertura aproximada del 25% de la población, y que aporta cifras, también en aumento, para las infecciones por clamidia y herpes simple, tipo 1 y tipo 2.
La mejora de los métodos diagnósticos para estas infecciones es otra de las asignaturas pendientes, pero "sobre todo hay que cambiar el comportamiento cultural hacia estas enfermedades", insiste Fernando Vázquez, jefe de los Servicios Básicos del Hospital Monte Naranco de Oviedo y portavoz de la Sociedad Española de Enfermedades Infecciosas y Microbiología Clínica (SEIMC). Las ITS siguen teniendo "un componente tabú que se ve agravado por la falta de información", concluye Vázquez. Según el portavoz de la SEIMC, es importante tener en cuenta las consecuencias que pueden tener para los más jóvenes seguir mirándolas de esta manera.
Adolescentes
"Por qué me lo tienen que contagiar a mí, con la de gente que hay en el mundo", dice contundente María G., de 16 años, alumna del IES Eugeni d´Ors de Vilafranca del Penedès (Barcelona). Acaba de seguir con interés la obra de teatro Que sí, vida , del grupo Teatreacció, subvencionado por el Departamento de Salud de la Generalitat de Cataluña. La obra expone de forma lúdica pero rigurosa las bondades del preservativo como protector del VIH y otras infecciones de transmisión sexual (ITS). María G. parece ser una de aquellas adolescentes informadas y "conscientes2, pero, igual que sus amigas, que le hacen "corrillo", admite que ha oído hablar poco o nada de otras ITS que no sean el VIH aunque "le suenan", y confiesa que lo que más le preocupa de sus primeras relaciones sexuales es el embarazo.
Las chicas siguen buscando a su príncipe azul, y los chicos, el placer inmediato. Igual que antaño. Pero los profesionales que trabajan con ellos advierten de que la sexualidad ha cambiado mucho, porque se ha convertido en un producto de consumo, con unas conductas que asumen mayor riesgo. En el Centro Joven de Anticoncepción y Sexualidad (CJAS) de Barcelona se llevan a cabo más de 400 talleres de educación afectiva y sexual al año. Su directora, la ginecóloga Rosa Ros, comenta que en algunos medios se hace un "ofrecimiento perverso" de la sexualidad que repercute, en especial, en los más jóvenes.
"En nuestros talleres, los chicos preguntan a menudo por fantasías que han visto en páginas web o películas pornográficas y que demuestran que reciben de la sociedad el mensaje de que todo vale, de que todo estímulo puede ser útil", explica Ros. El uso del alcohol y las drogas les lleva a avanzar acontecimientos y probar cosas nuevas, cuando todavía están confundidos entre lo que sienten y lo que pueden llegar a hacer. La sexualidad de las chicas va más ligada a la emoción y ellas son las gestoras de la protección, continúa Ros, pero "en el momento de la verdad siguen sometiéndose".
¿Qué saben de las ITS?
"En muchos casos, ya tienen suficientes problemas en conseguir que todo vaya bien y lograr el placer que fantasean, como para estar pendientes de las infecciones", explica la ginecóloga. En el último sondeo sobre Salud y sexualidad del Instituto de la Juventud (Injuve), el 30% de los encuestados declaró no haber usado preservativo en sus últimas relaciones sexuales, una cifra siete puntos por encima de la del estudio anterior, de 2003. Pero los jóvenes sólo son un reflejo de lo que ocurre, a mayor escala, entre los mayores, insiste Juan Ballesteros, médico del Centro Sandoval de Madrid, que lleva más de 80 años diagnosticando y tratando las ITS.
"El punto fuerte debe ser la educación, sin sesgos morales, ni religiosos, ni políticos", subraya Ballesteros, que se muestra preocupado por el hecho de que "la sociedad siga estigmatizando a esta población con escasos recursos para defenderse, cuando la mayoría de las ITS y de las conductas sexuales de riesgo que conducen a ellas son más frecuentes entre los adultos, que además tienden a cargar de moralina la formación e información en materia sexual".
La educación sexual es, para todos, la clave, pero "debería ser transversal", los programas de prevención "deberían partir de sus necesidades y ser dosificados a través de preguntas, nunca en frases cerradas", matiza Ros.
La baja percepción de riesgo que conlleva la adolescencia, así como otros factores biológicos, como la inmadurez de sus genitales, les hace vulnerables a algunas ITS, sobre todo cuando salen de su entorno habitual y empiezan a relacionarse con personas de mayor edad o de otros países, con un todavía menor control de estas enfermedades. En las consultas con mujeres adolescentes ya se detecta un aumento de enfermedad pélvica inflamatoria (EPI), secundaria a una infección por clamidia. Y un primer estudio comparativo realizado en Cataluña con poblaciones centinela corrobora este mayor porcentaje de la incidencia de esta infección (a la larga, pueden causar infertilidad) en poblaciones menores de 25 años.
El epidemiólogo Jordi Casabona es prudente a la hora de dar valor a estos primeros resultados, pero señala que son muchos los indicadores que sitúan la adolescencia como etapa de riesgo: aumento de embarazos y abortos en menores de 20 años, aumento del uso de la anticoncepción de urgencia y cada vez mayor precocidad en el inicio de las relaciones sexuales son algunos de los datos más preocupantes.
Marta Espar © EL PAIS, SL.

¿Qué es la enfermedad de Kawasaki?

La enfermedad de Kawasaki, la misma que padecía el hijo de John Travolta recientemente fallecido, Jett, de 16 años, es una rara afección que se caracteriza por la inflamación de las paredes de los vasos sanguíneos, cuya causa sigue siendo un misterio.
Aunque algunos consideran que es el resultado de una desmedida respuesta de las defensas del organismo ante la presencia de un virus, eso no está del todo claro; lo que si se ha podido ver es que no parece ser una enfermedad hereditaria, ni tampoco contagiosa.
Llamada con el apellido de un pediátra japonés Tomisaku Kawasaki, afecta más a los varones que a las mujeres, y en más del 80% de los casos se presenta antes de los 5 años de edad. Es una de las principales causas de afecciones cardíacas no congénitas en niños pequeños.
Sus síntomas principales, según la Asociación América del Corazón, de los Estados Unidos, son:
* Fiebre persistente (de más de 5 días de duración).
* Sarpullido.
* Hinchazón de pies y manos.
* Enrojecimiento de la parte blanca de los ojos.
* Hinchazón de los ganglios del cuello.
* Irritación e inflamación de la boca, los labios y la garganta.
En cuanto a las convulsiones, síntoma que habría experimentado el hijo de Travolta momentos antes de su muerte, estas suelen ser un síntoma extremadamente raro de la enfermedad de Kawasaki. En diálogo con la CNN, el doctor Cam Patterson, cardiólogo de la Universidad de Carolina del Norte, EE.UU., cito dos posibles razones por las cuales la enfermedad podría causar convulsiones:
"Una, es que en el pasado una de las arterias del cerebro se hubiera roto y haya causado un accidente cerebrovascular explicó. Dos, es que la arteria haya crecido mucho, y que estuviera presionando alguna región del cerebro que pudiera causar convulsiones. Ambas posibilidades son inusuales en la enfermedad de Kawasaki."
El tratamiento de dicha afección consiste en la administración de gammaglobulina en forma intravenosa, para evitar que la inflamación dañe las arterias coronarias y el corazón. Usualmente, se acompaña el uso de esa medicación con aspirina, para controlar la fiebre y el dolor articular que a veces pueden experimentar los pacientes.
Más del 95% de los pacientes que son tratados oportunamente superan la enfermedad sin ningún tipo de secuela cardiológica.

Nido vacío, un síndrome malinterpretado


Lara Tarker-Pope
The New York Times
NUEVA YORK.- Después de todo, el nido vacío puede no ser un sitio tan infeliz.
Desde los años setenta, los expertos en relaciones humanas han popularizado la noción de "síndrome del nido vacío", un momento de depresión y sentimiento de pérdida que afecta a los padres, especialmente a las madres, cuando sus hijos se van del hogar. Decenas de libros y sitios web han sido creados para ayudar a los padres a enfrentar la transición. Simon & Schuster han introducido incluso una "sopa de pollo para el alma", dedicado a los que quedaron con su nido vacío.
Pero una creciente investigación sugiere que el fenómeno ha sido malinterpretado. Si bien la mayoría de los padres extrañan claramente a los hijos que se han ido a la universidad, a trabajar o se han casado, también disfrutan de una mayor libertad y de una responsabilidad más relajada.
Y a pesar de la preocupación habitual de que las parejas de larga data se encuentren con que no tienen nada en común, la nueva investigación, publicada en noviembre en la revista Psychological Science , muestra que la satisfacción conyugal, en realidad, mejora cuando los hijos, finalmente, deciden irse.
"No es que sus vidas fueran desgraciadas", afirmó Sara Melissa Gorchoff, especialista en relaciones adultas de la Universidad de California, Estados Unidos. "Los padres eran felices con sus hijos. Es sólo que sus matrimonios mejoraron cuando sus hijos se fueron del hogar."
Si bien eso puede no ser sorprendente para muchos padres, comprender por qué los que se quedan solos tienen mejores relaciones puede ofrecer importantes lecciones sobre la felicidad marital a los padres que aún tienen varios años por delante para tener la casa libre de hijos. Descubrimiento incómodo
Uno de los descubrimientos más incómodos del estudio científico es el efecto negativo que los hijos pueden tener en las relaciones que previamente eran felices. A pesar de la noción popular que los hijos unen a los padres, varios estudios han demostrado que la satisfacción conyugal y la felicidad habitualmente decaen con la llegada del primer bebe.
En junio, la revista The Journal of Advanced Nursing publicó un estudio de la Universidad de Nebraska, que evaluó la felicidad marital en 185 hombres y mujeres. El resultado declinaba al comenzar el embarazo y seguía bajo hasta que los hijos llegaban a los 5-24 meses. Otros estudios muestran que las parejas con dos hijos tienen puntajes más bajos que las que tienen un solo hijo.
Si bien tener un hijo hace felices a los padres, sin lugar a dudas, las limitaciones económicas y de tiempo pueden agregar estrés a la relación. Después del nacimiento de un hijo, las parejas tienen alrededor de un tercio de tiempo menos para estar juntos que el que gozaban cuando no tenían niños, según los investigadores del estado de Ohio.
La llegada de los hijos también representa una carga desproporcionada en las obligaciones de las mujeres, fuente habitual de conflicto marital.
Después de tener hijos, el trabajo de la casa aumenta tres veces más para las mujeres que para los varones, según los estudios del Centro de Población en Igualdad Social y de Género de la Universidad de Maryland.
Pero gran parte de la investigación en felicidad marital e hijos se concentra en los primeros años. Para comprender los efectos con el paso del tiempo, los investigadores de Berkeley rastrearon la felicidad marital entre 72 mujeres, en un estudio llamado Mills Longitudinal Study, que siguió a un grupo del alumnado del Mills College durante 50 años.
El estudio es importante porque rastreó la generación de mujeres que cambiaron las tradicionales responsabilidades familiares por trabajos fuera del hogar. Los investigadores compararon la felicidad marital de dichas mujeres cuando tenían 40 años, es decir, cuando muchas aún tenían los hijos en la casa, a principios de sus 50 años, cuando algunas ya tenían hijos mayores que se fueron del hogar y cuando cumplieron 60 años, cuando virtualmente todas tenían el nido vacío.
En todos los rubros, las que no tenían hijos en casa obtuvieron mejor puntaje en felicidad conyugal que las que los tenían. El estudio se asemeja al informe presentado el año pasado en la Asociación Norteamericana de Psicología en el que se rastreó a una docena de padres que habían sido entrevistados cuando los hijos se graduaron en la escuela secundaria, y luego diez años más tarde. Ese pequeño estudio también demostró que la mayoría de los padres obtuvieron mejor puntaje en satisfacción conyugal luego de que los hijos dejaron el hogar.
Si bien los investigadores de Berkeley elaboraron la hipótesis de que la mejoría en la felicidad conyugal provenía de la posibilidad de pasar más tiempo juntos, las mujeres de ese mismo estudio informaron que pasaban la misma cantidad de tiempo con sus parejas ya fuera que sus hijos vivieran en la casa o no. Pero agregaron que la calidad de ese tiempo era mejor.
"Hay menos interrupciones y menos estrés cuando los chicos están fuera de la casa", aseguró la doctora Gorchoff, de Berkeley. "No era que pasaban más tiempo juntos luego de que los hijos se fueran. Es la calidad del tiempo compartido lo que mejoraba."
Destacó que la lección del nido vacío puede ser que los padres necesitan trabajar para forjarse más tiempo compartido y sin estrés. En el estudio de muestra sólo fue la satisfacción de la relación la que mejoró cuando los hijos se fueron. En términos generales, los padres estaban tan felices con los hijos en la casa como con el nido vacío (lo que sucede cuando un hijo adulto vuelve al hogar por haber perdido el trabajo en una economía brutal no ha sido suficientemente estudiado).
"Los hijos no arruinan la vida de sus padres -aseguró la doctora Gorchoff-. Sólo dificultan las interacciones disfrutables de la pareja."
Traducción: María Elena Rey

viernes, 30 de enero de 2009

La terapia anti-depresión on line: cuando el análisis llega a la Web

Desde hace un tiempo, las consultas psicológicas por Internet están cobrando una mayor relevancia en la medicina. Sin embargo, no muchos especialistas la utilizan. Este es el caso del “tratamiento de la depresión vía web” donde el contacto físico es totalmente innecesario, por lo que viene a reemplazar a los visitas médicas a domicilio.Según quienes lo practicaron, el tratamiento es tan eficaz como la terapia presencial, incluso hay menos abandono. La duración también es la misma -alrededor de un año en promedio- y los síntomas comienzan a desaparecer a los cuatro o cinco meses.
“Es como si el paciente viniera a mi consultorio, no hay diferencia. Pero la ventaja principal es que a través de la cámara web yo puedo ver su entorno. Conocer a su parejas, sus hijos, ver su jardín por ejemplo, es como entrar a su casa ”, explica a la licenciada Celia Antonini, quien lleva 23 años trabajando en casos de depresión y desde el 2003 con este sistema vía Web.
¿Qué se necesita para poder tratarse?
Una computadora que tenga un micrófono, una cámara web e Internet. Mediante programas como el Messenger y el Skype, se pauta un día y una hora fijos, y la doctora trata al paciente mediante una charla. Los principales síntomas de la depresión es el decaimiento, el desgano y la falta de energía por lo que, usualmente, el paciente no quiere salir de su casa. “Tuve un caso de una paciente que estaba todo el día en la cama. Su marido era quien le acercaba la notebook y así teníamos las sesiones", cuenta.

"Al mes y medio, ya se levantaba y caminaba por toda la casa. De hecho, se sentaba en su escritorio para hablar conmigo. Hace 2 años que tiene el alta médica”, ejemplifica la psicóloga quien ya lleva cerca de las 70 personas atendidas de forma on line y varias gracias a su sitio personal
respuestas a la depresion.
Luego de tratar a un paciente via web, ¿Pudiste conocerlo personalmente?
“Si, con una paciente que actualmente vive en Noruega. Ella es de en un pueblito cerca de Bariloche. Luego de los ocho meses de tratamiento, vino al país de vacaciones y yo la fui a buscar al aeroparque para conocerla. Almorzamos juntas y realmente fue una gran experiencia. Nosotras ya nos conocíamos pero nos faltaba darnos un abrazo”.
Datos de Ayuda:
Tratamientos psicológicos en internet:

Monumento en Irak en honor al periodista del zapatazo


TIKRIT (Reuters) - Una ciudad iraquí descubrió un monumento gigantesco de un zapato, en honor al periodista que lanzó su calzado al ex presidente de Estados Unidos George W. Bush.
La estatua de dos metros de alto, que fue descubierta en Tikrit, ciudad natal del ex dictador Saddam Hussein, representa a un zapato de color bronce, relleno con un arbusto plástico.
"Muntazer: (...) mudo hasta que nuestras bocas dicen la verdad", reza la inscripción en honor al periodista Muntazer al-Zaidi, quien lanzó sus zapatos a Bush durante una conferencia de prensa.
La agresión ocurrió en la última visita del ex mandatario a Irak.
Zaidi permanece en una cárcel de Bagdad desde el incidente y enfrenta cargos por agredir a un líder de Estado.
Fatin Abdul Qader, jefa de una organización de niños y huérfanos en la ciudad, dijo que el monumento de una tonelada y media del artista Laith al-Amiri fue titulado "estatua de la gloria y la generosidad".

Una de cada 4 personas recibe un alerta antes de un ataque cerebral


Cada cuatro minutos, en la Argentina una persona tiene un ataque cerebral. Es la tercera causa de muerte en adultos -después del infarto cardíaco y el cáncer) y la primera de discapacidad. Sin embargo, la mortalidad y la morbilidad por esta causa podrían disminuir notablemente si las personas atienden con urgencia algunos síntomas. Según los expertos, uno de cada cuatro pacientes que llegan a la guardia con un infarto en el cerebro tuvo señales de alerta en los días anteriores de que eso iba a ocurrir.
"Antes de sufrir un ataque cerebral, el 25% de los pacientes tiene un accidente isquémico transitorio (AIT), que en el 60% de los casos, ocurre en los dos días previos al infarto", explica el doctor Luciano Sposato, director del Centro Stroke de la Fundación Favaloro.
"Lo importante es que los síntomas suelen aparecer en forma repentina y desaparecer espontáneamente. Pueden ocurrir juntos o por separado. Es clave que la gente sepa que a pesar de que se vayan constituyen un signo de alarma que debe motivar la consulta inmediata. El accidente isquémico transitorio es una emergencia neurológica", enfatiza Sposato.
El ataque cerebral (también llamado accidente cerebrovascular o "stroke") es una afección causada por la pérdida súbita de circulación sanguínea en una región del cerebro a causa de una obstrucción (ataque cerebral isquémico o infarto cerebral) o por la ruptura de un vaso sanguíneo (hemorrágico). Ambas situaciones pueden provocar que las neuronas se debiliten o mueran, ya que sin oxígeno las células nerviosas no pueden funcionar; tampoco pueden hacerlo las partes del cuerpo controladas por la zona del cerebro afectada. Las consecuencias suelen ser permanentes, ya que las células cerebrales muertas no se pueden reemplazar. Por eso los expertos destacan la importancia de acudir rápido a la guardia ante ciertos signos: "El tiempo perdido es cerebro perdido". Y explican que las primeras tres horas son clave. "El reconocimiento temprano de los signos y la búsqueda inmediata de atención médica reducen considerablemente las posibilidades de muerte y discapacidad", subrayan en la Sociedad Neurológica Argentina. La consulta suele ser tardía: sólo el 30% de los pacientes llega a la guardia dentro de las primeras dos horas de iniciado el ataque.
"Lamentablemente aún no existe una clara conciencia de que el ataque cerebral es una emergencia que requiere actuar de inmediato porque sus consecuencias pueden poner en peligro la vida y porque la posibilidad médica de obrar con celeridad suficiente puede en algunos casos revertir el cuadro o prevenir una repetición que podría ser devastadora", explica el especialista Francisco Klein. "En el caso de los ataques isquémicos (que son la mayoría) se disponen de no más de 3 horas desde el comienzo de los síntomas para administrar los medicamentos que pueden 'destapar' el o los vasos obstruidos".
Según los expertos, no es necesario acudir de urgencia a un neurólogo. Basta con ir a la guardia clínica o llamar a un servicio de urgencia a domicilio si los síntomas impiden la movilidad. El infarto cerebral tiene una prevalencia de 870 casos cada 100.000 habitantes, cifra que casi se duplica entre los mayores de 40 años.

Tiene 8 años y ya cursa Química en la universidad

Gateó por primera vez a los cuatro meses de vida, dos más tarde dijo su primera palabra (agua, en malayo) y -según sus padres- empezó a reconocer letras a los ocho meses. Esa es la brevísima historia de Ainan Cawley, un niño de ocho años y siete meses, famoso por ser el "nene más inteligente del mundo".
Ainan, que vive en Malasia con su familia, aprobó el examen conocido por las siglas GCSE (General Certificate of Secondary Education) a los siete años, cuando la mayoría de estudiantes que lo rinden cuentan con una edad promedio entre 14 y 16 años. Esto le permitió entrar a la universidad para especializarse en el tema que lo apasiona: la química.
Además de poder recitar el número Pi: 3,14 (la relación entre las longitudes de una circunferencia y su diámetro) hasta sus 518 decimales siguientes, también se sabe la tabla periódica de memoria, entre otros conocimientos. Su padre, Valentine Cawley, registra los avances del pequeño prodigio en el blog "El niño que supo demasiado" (The boy who knew too much).
"Tiene una visión amplia en el terreno de la física, biología y la química, y a veces sus intuiciones parecen proféticas, porque anticipa lo que es posible, tiene la habilidad de mirar para adelante y percibir lo que pueda ser, a diferencia de lo que es", explica su padre, y aclara que Ainan "tiene muchos amigos de su edad y, a la vez, se relaciona muy bien con los adultos". El nene es el mayor de tres hermanos: le siguen Fintan de cinco años y Tiarnan, de tres, a quienes su padre describe respectivamente como "niño actor prodigio" y "bebé genio". La atención, sin embargo, se centra en el mayor, a quien el señor Cawley describe como "un chico que explora y busca entender, especialmente lo que tenga que ver con el mundo de la ciencia". Sus virtudes fueron registradas recientemente en un documental emitido por un canal británico.



"No está preparado emocionalmente"
Susana Fernández Robles de Canaves - Especialista en estimulación temprana, Univ. del Salvador
Como educadora, jamás aprobaría que un chico de casi nueve años, más allá de sus capacidades intelectuales, comience estudios universitarios. Puede ser muy inteligente y haber recibido una fuerte estimulación de pequeño para saltear etapas, pero emocionalmente no está preparado para soportar las presiones y los desafíos de las personas mayores. Un niño de nueve años debe interactuar y relacionarse con pares de su edad y complementar con una educación no formal sus inquietudes intelectuales. Caso contrario, en algún momento de su vida puede sufrir un quiebre emocional muy grande.

jueves, 29 de enero de 2009

Un periódico que publica blogs


SAN FRANCISCO (EFE).- Mientras muchos diarios impresos deben cerrar en todo el mundo, un nuevo periódico norteamericano decidió apostar por la edición impresa con una novedad: está compuesto sólo por blogs .
The Printed Blog (literalmente, El blog impreso ) es un nuevo diario gratuito que se distribuye semanalmente a partir de esta semana en Chicago y San Francisco, gracias a la iniciativa y el entusiasmo de su fundador y editor jefe, Joshua Karp. "Queremos llevar fuera de la Red las técnicas que funcionan online ", dijo Karp.
Con una tirada de unas 2600 copias -Karp especificó que esperan distribuir algunos cientos más por correo-, la primera edición del primer diario del mundo compuesto sólo por blogs se ha repartido gratis en varios puntos del centro de Chicago y San Francisco.
En formato tabloide y, por el momento, con sólo cuatro páginas, tiene un diseño más similar a un blog que a un periódico tradicional y muestra los contenidos en dos columnas.
El diario ha llegado a acuerdos con unos 300 bloggers para publicar sus contenidos a cambio de parte de los ingresos publicitarios. Algunos, como Daily Kos, son conocidos en todo el país, pero la mayoría son pequeños blogs locales para los que el diario supone una excepcional vidriera.
Karp cuenta que decidió embarcarse en este proyecto en parte por motivos personales.
"Yo espero que los periódicos en papel nunca desaparezcan", explicó. "Leer un diario impreso es una experiencia diferente de recibir las noticias en el iPhone. Sentir las páginas, mancharse los dedos de tinta, extender el periódico en la mesa una mañana de domingo..."
The Printed Blog empezará a distribuirse dentro de dos semanas también en Nueva York y durante algún tiempo se concentrará sólo en esta ciudad, Chicago y San Francisco.
Sus editores proyectan también lanzar ediciones por barrios que esperan que sean interesantes para anunciantes locales. Karp dice que el equipo está también estudiando incluir blogs en español y afirma que han sido contactados por numerosos bloggers en este idioma.
lanacion.com

Una propuesta interactiva para educar sobre diabetes


Sebastian A. Ríos LA NACION
Como toda enfermedad crónica, la diabetes exige que los pacientes se involucren activamente en el cuidado de su salud. Pero eso sólo es posible a partir del aprendizaje de las medidas de control de la enfermedad; de lo contrario, la diabetes sigue su curso, dañando progresivamente el organismo.
Recientemente fue presentada en la Argentina una nueva herramienta para la educación del paciente diabético que propone trabajar en forma grupal e interactiva. Los "mapas de conversación sobre diabetes", desarrollados con el asesoramiento de la Federación Internacional de la Diabetes (IDF, según sus siglas en inglés), son ofrecidos en forma gratuita por la farmacéutica Lilly a los médicos que trabajan en diabetes.
"Los mapas de conversación sobre diabetes constituyen una herramienta interactiva para la educación del paciente, creada para permitir el aprendizaje basado en la participación activa", dijo a LA NACION la doctora María Lidia Ruiz Morosini, médica del Servicio de Diabetes del Hospital de Clínicas.
Los pacientes, guiados por un profesional de la salud capacitado en el uso de esta herramienta abordan distintas temáticas relacionadas con el control de la diabetes que son propuestas por los mapas, láminas de 1 por 1,5 metros que reflejan situaciones de la vida cotidiana de los pacientes.
Así, los mapas abordan la temática de la alimentación, entre otras, y plantean distintos interrogantes sobre cómo saber elegir aquellos alimentos con bajo contenido de azúcar, por ejemplo, lo que luego es debatido por los participantes con la ayuda del educador en salud.
"Este trabajo permite que los pacientes logren un compromiso mayor con el control de su enfermedad, que sepan realmente cómo cuidarse", comentó la doctora Raquel Wolfenson, jefa de nutrición y diabetes del hospital Penna, que coordina grupos de pacientes que hacen uso de estos mapas.
Desde el lanzamiento de los mapas, ya han sido entrenados en su uso veinticinco profesionales de la salud de hospitales y centros de salud de La Plata, Bahía Blanca, Neuquén, Córdoba, Venado Tuerto, La Plata, Corrientes, Paraná, Posadas, Tucumán. De Buenos Aires participaron profesionales de los hospitales de Clínicas, Italiano, Tornú, Elizalde, Penna, Vélez Sarsfield, Alvarez, Udaondo, Pirovano, Fernández y Muñiz.
La meta para 2009 es entrenar en el uso de los mapas a otros cien educadores más, informó Lilly.
Algo más que información
"Es habitual encontrar que los pacientes están informados sobre el cuidado de su enfermedad, pero no educados: recibieron la información, pero no la han hecho suya", comentó la doctora Ruiz Morosini.
Para tratar de motivar al paciente, los mapas emplean recursos verbales y visuales. "Muchos estudios han demostrado que la retención de temas de educación a través de la lectura o de la escucha es solamente del 10 al 20%, en tanto que el ver y oír, sumado al discutir con otras personas con la misma problemática, aumenta la capacidad de retener lo aprendido a entre el 70 y el 80%", agregó.
"Notamos que los pacientes se interesan, quieren participar y les transmiten a los otros sus propias experiencias -comentó la doctora Wolfenson-. Esto genera un vínculo entre los pacientes, que incluso a veces se perpetúa fuera del hospital."
En su hospital, los mapas son usados por grupos de pacientes de distintas edades, pero que comparten un mismo estadio de la enfermedad (pacientes recién diagnosticados o con años de evolución).
Los mapas de conversación fueron desarrollados por Healthy Interactions, una empresa líder en el desarrollo de herramientas para la educación en salud, con el asesoramiento de la IDF, y ya se utilizan en el Reino Unido, Italia, España y Canadá. Este año serán lanzados en cuarenta países de América latina y Asia.

El alcohol no daña la sexualidad



LONDRES ( New Scientist ).- A pesar de lo que se piensa sobre los efectos del alcohol en la performance sexual masculina, nuevas investigaciones sugieren que, en el largo plazo, tomar moderadamente en realidad protege contra la impotencia.
Hay evidencias de que, si se toma mucho, el alcohol perjudica la performance sexual: "[El alcohol] provoca deseo, pero nos despoja de la performance", nos recuerda Shakespeare en Macbeth. Sin embargo, moderadamente, no parece estar vinculado con la disfunción eréctil.

El mejor empleo: matemático


por Nora Bär
Los físicos tienen su propia definición de "trabajo" y desarrollaron complicadas fórmulas para calcularlo. Lo miden con una unidad llamada joule , que es la misma que se aplica a la energía. "Por eso, se entiende que la energía es la capacidad para realizar un trabajo o que el trabajo provoca una variación de energía", Wikipedia dixit (y nos trae reminiscencias de las clases de física de la escuela secundaria).
Ahora, el sitio electrónico CareerCast.com acaba de dar a conocerun ranking cuya confección exigió una tarea, si cabe, aún más titánica: comparar los pros y las contras de 200 trabajos o profesiones sobre la base de la definición, el ordenamiento y la cuantificación de una cantidad de parámetros cuya sola revisión agota.
El estudio (al que accedí gracias al generoso aviso de un matemático local) fue elaborado a partir de los datos del Censo y de la Oficina Norteamericana de Estadísticas Laborales y evalúa el universo de los empleos teniendo en cuenta cinco aspectos esenciales: el medio ambiente en el que se desarrollan, las perspectivas que ofrecen, el sueldo, el stress que producen y las exigencias físicas que implican.
Para cada ocupación, el autor midió tanto los componentes físicos como los emocionales y asignó un puntaje por las condiciones adversas, de modo que cuantos más puntos tienen, peor es su ubicación en el ranking general.
Por ejemplo, el hecho de que para realizar la tarea en cuestión haya que arrastrarse, agacharse, doblarse o levantar objetos pesados, si entraña mucho ruido o humo tóxico, o si se realiza en confinamiento, agrega puntaje adverso.
También se les asignan puntos por entrañar un mayor o menor grado de competitividad, de riesgo o de contacto con el público, y por la cantidad de horas semanales promedio que haya que dedicarles o el stress que produzcan (en 23 diferentes situaciones).
El ranking, además, ubica en una mejor posición a los trabajos que gozan de un futuro más prometedor y toma en cuenta desde el índice de desempleo, hasta el crecimiento potencial del sueldo y las posibilidades de promoción,
Aunque el estudio fue realizado a partir de datos de los Estados Unidos -y por lo tanto no puede extrapolarse así nomás a la realidad argentina-, sus resultados son verdaderamente interesantes. Uno de ellos es que alrededor del 95% de las 200 ocupaciones analizadas obtuvieron puntajes por encima de cero, lo que indica que -contrariamente a lo que uno está dispuesto a aceptar- casi todas las tareas tienen por lo menos algún aspecto positivo.
Que los leñadores estén ubicados en el último puesto o que los periodistas sean los que reciben el máximo de puntaje en el rubro "stress" tal vez no llame demasiado la atención, pero recorrer el ranking completo nos depara más de una sorpresa. Por ejemplo, que los artistas plásticos se encuentren en un discreto puesto número ochenta, por debajo de los psicólogos (59), arqueólogos (51), los antropólogos (40) y los astrónomos (20).
Sin embargo, lo más inesperado es encontrarse con que el primer puesto lo ocupan... ¡los matemáticos! Como para tener en cuenta a la hora de elegir carrera universitaria...
ciencia@lanacion.com.ar

Aconsejan que los bebés no estén siempre en igual posición


La costumbre de poner a los bebés a dormir boca arriba ha disminuido los casos de muerte súbita en un 40% -la Academia de Pediatría de los Estados Unidos lo recomendó en 1992-, pero mantener a los menores de un año en esa posición durante todo el día, aunque estén despiertos, ha hecho que aparezca otro problema de menor gravedad pero fácilmente evitable. Se trata de la plagiocefalia postural, una deformidad del cráneo debida a la presión continuada sobre la cabeza por la postura del niño.
Los pediatras advierten que cada vez reciben más visitas por esta deformación y aumentan los casos de bebés que deben llevar prótesis craneal -una especie de casco para corregir la forma de la cabeza-. Hasta 1992, la prevalencia de esta deformidad era de un caso por cada 300 niños, ahora se estima que el 10% de los bebés de menos de seis meses la sufren. "Todo esto podría evitarse cambiando al niño de postura", afirman Santiago García-Tornel, jefe Clínico de Pediatría del Hospital Sant Joan de Déu, y Josep M. Costa, jefe de Neurocirugía Infantil.
El aumento de las visitas por plagiocefalia postural ha alarmado a estos dos pediatras, que recomiendan colocar al bebé boca arriba cuando duerma y boca abajo cuando esté despierto, "así, además de prevenir la deformidad del cráneo se refuerza la columna", dice Costa.
En principio, la plagiocefalia sólo causa problemas estéticos, y si no se corrige puede dar alguna complicación odontológica, pero estos dos pediatras lamentan que muchos niños tengan que llevar prótesis craneal cuando con un cambio de hábitos podría prevenirse. "El problema cada vez es más grave", advierten.
Costa afirma que en los últimos meses recibe 15 nuevos casos cada diez días. "En el año 2000 el 7,2% de las visitas de la unidad eran por plagiocefalia, pero en 2007 un 20,42% de las visitas ya eran por esta deformidad", dice este neurocirujano. Además de la costumbre de poner al niño boca arriba para dormir, Costa achaca al hecho de que cada vez se tome menos a los niños en brazos este aumento de la plagiocefalia.
Al cabo del día, pasan muchas más horas tumbados que cuando se solía tener al bebé en brazos más tiempo. Carlos Paredes, jefe de la Unidad de Neonatología del Hospital Clínico de Valencia, también afirma ver más casos desde hace unos años.

miércoles, 28 de enero de 2009

Alcanza con tres minutos de ejercicio cada dos días para la salud

Los que no tienen tiempo ni ganas de machacarse a diario en un gimnasio están de suerte: según un grupo de científicos británicos, tres minutos de intenso ejercicio cada dos días puede ser la mejor manera de protegerse de la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Ese es, al menos, el efecto que se consiguió sobre el metabolismo de 16 hombres voluntarios que llevaban una vida sedentaria, de acuerdo con un estudio llevado a cabo por el profesor James Timmons e investigadores de la Universidad Heriot-Watt de Edimburgo que se publica en "BMC Endocrine Disorders".
Según el estudio, una tabla de gimnasia de tres minutos llevada a cabo con intensidad y regularidad tiene un efecto significativo sobre la capacidad del metabolismo de procesar los azúcares. "Hemos descubierto que realizar unos pocos ejercicios musculares de 30 segundos cada uno con intensidad mejora de forma drástica el metabolismo en tan sólo dos semanas", afirma Timmons. Con ello, los investigadores británicos no pretender restar méritos a los beneficios de la práctica de deporte durante varias horas cada semana, sino encontrar "una alternativa" para aquellos que no pueden hacerlo. Ya es bien conocido que el riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular y una diabetes tipo 2 se reduce de forma sustancial con la práctica regular de ejercicio físico.
Sin embargo, en opinión de Timmons, las directrices que se siguen en la actualidad para diseñar los programas de ejercicios destinados a mejorar la salud pueden "no ser las óptimas" y requieren una mayor reflexión. "El entrenamiento de bajo volumen y alta intensidad utilizado en nuestro estudio mejoró de forma sustancial la acción de la insulina y la eliminación de glucosa en hombres jóvenes que llevaban una vida sedentaria, lo que indica que aún no valoramos plenamente la relación tradicional entre ejercicio y diabetes", declaró.
Durante el experimento, los voluntarios utilizaron bicicletas estáticas para hacer un esprint a la mayor intensidad posible, pero cualquier actividad vigorosa llevada a cabo varias veces por semana provocará el mismo efecto protector metabólico, según el estudio. "Esta nueva perspectiva puede ayudar a la gente a llevar una vida más sana, mejorar la salud de la población y ahorrar al sistema sanitario millones de libras, sencillamente por hacer más fácil el encontrar tiempo para el deporte", dijo Timmons.
ambito.com

Más beneficios de la aspirina


La aspirina, además de ser un analgésico cuyos efectos anticoagulantes frenan las enfermedades cardiovasculares, también ayuda a prevenir lesiones hepáticas, reveló un estudio divulgado por la revista Journal of Clinical Investigation.
Según científicos de la Universidad de Yale, una simple aspirina puede impedir lesiones en el hígado de millones de personas que sufren los efectos secundarios de medicamentos, así como de otras enfermedades vinculadas al consumo de alcohol y la obesidad. Los investigadores indicaron que en pruebas realizadas en ratones la aspirina redujo la tasa de mortalidad causada por sobredosis de acetaminofeno, cuyo nombre comercial en algunos países es Tylenol.
El estudio también demostró un efecto similar al de la aspirina en un tipo de moléculas que se conocen como "antagonistas TLR" y que bloquean receptores que activan la inflamación. Al demostrarse un mejor resultado contra la inflamación producida por una lesión, el estudio sugiere que la aspirina ayuda a prevenir y tratar lesiones hepáticas causadas por agentes no infecciosos, dijo Wajahat Mehal, profesor del Departamento de Inmunobiología de la Escuela de Medicina de Yale.
El científico añadió que "muchos agentes como las drogas y el alcohol causan lesiones hepáticas", y precisó que han descubierto "dos formas de bloquear el proceso responsable de esas lesiones". Mehal añadió que la estrategia es ahora "administrar la aspirina diariamente para impedir las lesiones hepáticas, y si estas ocurren acudir a los antagonistas TLR para tratarlas".
Según el inmunólogo, el descubrimiento ofrece la "muy buena posibilidad de reducir el dolor y el sufrimiento de muchos pacientes con enfermedades hepáticas".
ambito.com

Si tienen anillito, de sexo ni hablar

Tres hermanos son popstars, casi perfectos de tan lindos, los tres. Cantan lo que compone Nick, el menor, que a los 16 parece haber vivido un siglo de amores y desencuentros. Las canciones son prolijas, algo de ese pop-rock que en los últimos años ha llevado a Disney a la cima de los consumos culturales de púberes y adolescentes. Cualquiera que tenga cerca una niña de 11 o 12 años puede dar cuenta del fanatismo propulsado a hormonas e histeria que estas mujercitas son capaces de desplegar.
Amor, lujuria y fantasía se desatan al oír los primeros acordes o, eventualmente, al verlos cantar y actuar en el cine. Pero si alguna vez un padre celoso y anticuado, digamos de unos 38, 40 años, temió que la libido descarriada y púbera de la luz de sus ojos se viera satisfecha por esos galancetes –o sus émulos– y su niña fuera arrastrada a la concupiscente vida… puede quedarse bien tranquilo.
Los jóvenes ídolos llevan en sus deditos unas alianzas de plata llamadas “anillos de pureza” que simbolizan su voluntad de permanecer vírgenes y/o célibes hasta el matrimonio. Sí, es una moda que se extiende rauda en el gran país del norte: la ganadora del American Idol, Jordin Sparks, también usa ese anillito y declaró suelta de cuerpo: “No todas quieren prostituirse” (“Not everybody wants to be a slut”). Hannah Montana/Miley Cyrus también lleva puesto ese anillo y así confirma que sus amoríos con el hermano Nick Jonas sólo fueron rumores o algo así. En una entrevista que la joven dio a una revista norteamericana (Tv Guide) dijo: “Me gusta pensarme como la chica que ninguno puede tener, que ninguno puede manejar ni poseer. A mi misma edad muchas chicas están empezando a caer y pienso que (seguir virgen) es un compromiso que podemos hacer, es fantástico”.
Cada vez que los Jonas Bros hablan de sí mismos, se muestran como un dechado de cordura y prudencia. Mientras cuidan el dinero que ganan evitando gastos superfluos, dicen ser “frugales y sabios”. Las púberes no usan esas palabras, sobre todo mientras piden desaforadamente el último DVD de esos muchachitos, cuyo reality show llegará a estas tierras muy pronto. Quizá sea una moda más moral que otra cosa que propaga el pop infantil, hartos ya los productores y las grandes empresas de los descontroles de sus estrellitas. Cuando una periodista inglesa interrogó a los hermanos Jonas sobre su decisión, el que responde es el hermano mayor aunque habla en plural: “Ha sido una decisión personal que cada uno de nosotros tomó hace ya algún tiempo, significa que intentamos y vivimos una vida de valores”.
¿Pero qué tiene eso que ver con la virginidad?
No contestan. No responden porque dicen que cuidan no hacer pública su vida personal. Pero usar esos anillos cuando cada pelo fuera de lugar es atendido por millones de fans, ¿no es un modo de hacerlo público?
Los periodistas no insisten con esa pregunta, nadie quiere sentirse el cazador de la mamá de Bambi. Los anillos de los ídolos pop significan el compromiso de no tener sexo hasta el matrimonio y que, entonces, la persona elegida será la única partenaire sexual el resto de su vida. Tal vez no sea conveniente comentar esto a las fantasiosas niñas porque puede producir el efecto de los cuentos de hadas y así la fantasía se acreciente y entonces sus llantos histéricos sean finalmente por ese deseo infernal de llegar a ser cada una ésa, la única, la elegida, el amor para siempre jamás.
Esta “joya”, aunque con otro nombre, tal vez sea una variante del Silver Ring Thing, un movimiento creado por el reverendo Denny Pattyn como programa para control de natalidad y riesgo epidemiológico en Estados Unidos, donde hizo furor entre los adolescentes de la era Bush. ¿Será otra clase de presión de pares?
El acierto de SRT fue hacer de un mensaje tan duro como la abstinencia sexual hasta casarse, una conducta cool. En YouTube se pueden ver los shows donde Pattyn presenta el programa al mundo entero con raperos cantando algo que dice “no, no lo entregues” y testimonios de chicos y chicas lindos convencidos de que el anillo los hace más fuertes. Joe Jonas ama el estilo de Mick Jagger, le gusta cómo se mueve y busca imitarlo. ¿Sabrá que gran parte de lo que sacude en escena MJ está vinculado con lo sexual?

Sexo en la playa: hay quejas y polémica en Gesell y Pinamar


Muchos vecinos de Pinamar y Villa Gesell ya no aguantan más. Dicen que están cansados, que les da pudor y hasta lástima. Que todas las temporadas es la misma historia, y que cada vez es peor porque son más chicos y "más acelerados". Que hoy los jóvenes no tienen límites: toman alcohol en exceso y no les da vergüenza tener sexo en la playa abiertamente, incluso de día. Que no les importa con quién ni dónde. Un touch & go playero.
Desde hace tiempo estas ciudades costeras se caracterizan como los destinos predilectos de los chicos. Más en la segunda quincena, que se fueron muchas familias y llegaron más jóvenes. Brenda Yenerich, vecina de la zona del Golf de Pinamar, se enoja: "Estoy harta de la vida nocturna y desquiciada de los jóvenes. Es algo más allá de lo que la sociedad puede soportar. Todos se embriagan y se van a la playa. Nos ponen en peligro y los policías no logran frenarlos". Amalia Altieri, vecina del muelle, lo detalla: "Vomitan, se pelean, rompen botellas, hacen pis, y después tienen sexo. No tienen noción de lo que hacen".
Clarín comprobó que los "campamentos sexuales" se arman en la orilla, en las carpas y en las casitas de los guardavidas de cualquier balneario, desde las cuatro hasta las ocho de la mañana. Los lugares destacados: los arbustos que rodean al tobogán acuático del balneario El Viejo Lobo, las playas del sur desde la rotonda de Bunge y Del Mar, y el descampado junto a los boliches Ku-El Alma. Para el otro lado, la movida arranca desde UFO Point hacia La Frontera, y más allá van los que se aventuran en 4x4. Los paradores exclusivos del Norte, dicen los vecinos, son zona liberada.
Cuenta Facundo O. (17), de Béccar, en la playa municipal: "Esta temporada y la pasada tuve sexo. La última vez nos tiramos en las reposeras a la altura de CR. Si estás a oscuras, en la playa es más romántico".
En Villa Gesell, Gastón B. (17), de Rosario, dice que conoció una cordobesa en el boliche Pueblo Límite. "Su casa estaba llena de gente. Así que a las seis nos fuimos a la 104 y playa con una colcha. Yo estaba borracho, ella no sé".
Juliana (17) de La Plata, dice que "tenés sexo donde venga". En todos los paradores uno o dos serenos cuidan los 100 m2 que tienen en promedio. Pero su límite de vigilancia llega hasta los postes, que lo separan por 30 metros del mar. "Si los chicos tienen sexo en la orilla no les podemos decir nada, lo mismo que si van a la playa municipal. En ambos casos es responsabilidad de la Municipalidad", afirma Federico Díaz (29), sereno de El Atlántico. "Ey, ey", grita y prende la linterna. Apunta a dos rubiecitos arrinconados a los besos en una escalera. Y revela: "Yo creo que no se cuidan porque cada vez vemos menos preservativos por acá".
El 911 recibe, cada noche, unos diez llamados por este tema. El oficial Daniel Videla es uno de los que baja a la playa cada tanto para controlar que los chicos no tomen alcohol en los paradores privados. "Son zonas oscuras, es peligroso porque pueden robarles. Están como en su casa. Estos son cuatro y se trajeron alcohol para ocho personas", dice mientras les pide a un grupo de cordobeses menores de 18 que se retiren del balneario Posta Naútica. Los jóvenes se defienden. "No nos queda otra", sostienen los rosarinos Hernán (17) y Antonella (17). No hay hoteles alojamiento: el único está en la ruta 11, entre las dos ciudades costeras. "Pero tenés que ir en auto y cuesta $ 40 la hora, y ya gastamos mucho en el boliche y los tragos", explica Matías (16), de Villa Urquiza.
Tomás C. (17), de Villa Adelina, confiesa que tuvo sexo oral en la playa: "Estás de vacaciones, no te vas a perder de cumplir esa fantasía". Su amigo, Joaquín (17) lo justifica: "Y es una buena anécdota para contar". El problema es que, reconocen, a veces las hormonas pueden más que la cabeza y "si te quedaste sin preservativo, lo hacés igual". Desde el Municipio de Pinamar afirman que es una ciudad para las familias. "Por eso no están habilitados los hoteles", aclara Rosa Boero, titular de la Secretaría de Turismo. Lo mismo dice la Intendencia de Gesell: "Queremos que vengan más familias y que la ciudad dejé de llenarse de jóvenes". La cuestión de los chicos, el alcohol y la diversión motivó un reclamo empresario (ver Pedido...) y marcó la agenda para este verano de las charlas que da en la Costa la fundación Proyecto Padres. "Los padres tienen que hablar de los peligros de entregarse sexualmente en estado de ebriedad y ser muy claros con respecto a las consecuencias no deseadas", sugiere Adrian Dall'Asta, director ejecutivo de la fundación. Mientras tanto, la polémica parece lejos de disiparse.


Diversión y descontrol
Educación sexual. Desde el 6 de enero, un equipo de especialistas de la Fundación Universitaria para la Adolescencia y Juventud (FUNAJ) les enseña educación sexual a los chicos de entre 11 y 25 años en las playas de Villa Gesell. "Se sacan las dudas y aprenden mucho", dijo José María Méndez Rivas, presidente de FUNAJ. Por ejemplo, los especialistas les explican a ellas que pueden hacer consultas ginecólógicas sin necesidad de ir con un mayor o les muestran a los varones cómo se coloca un preservativo. El programa arrancó hace cuatro años con el apoyo del municipio y de un laboratorio. . "El sexo, la drogas, el alcohol. Lo hacen a la vista de todo al mundo, a los gritos entre las 4 y las 5 de la mañana. Y la policía no hace nada. Este año es peor, porque vinieron muchos más chicos". Cristina Campton "Las autoridades no ponen límites y la policía no quiere meterse. Nos estamos perjudicando los vecinos". Mario Altenberg, de Boedo, propietario. En la arena. En casi todas las playas de Pinamar, incluso en aquellas que están más allá de La Frontera, adolescentes y jóvenes tienen sexo después del boliche, entre las 4 y las 8 de la mañana. No hay ninguna ordenanza que lo prohiba explícitamente, pero el Código de Faltas provincial establece multas para las exhibiciones obscenas.
Pedido empresario
Sobre el alcohol y los chicos, el Grupo de Empresarios por el Turismo de Pinamar le reclamó en un informe al Municipio que se mejoren los controles y se difunda la responsabilidad de los padres.
Responsabilidades
Adriana Santagati - asantagati@clarin.com
La queja de los vecinos de Pinamar y Gesell tiene que ver con el sexo adolescente y el descontrol que conlleva el abuso de alcohol. A algunos les sorprende que los menores se emborrachen, pero ¿quién les vende el alcohol? ¿Y cuántos adultos se exceden también en su consumo? ¿Debería ser tardío el despertar sexual en una sociedad donde la sexualidad se vende y se consume todo el tiempo? ¿Cuántas veces, y cómo, han hablado de sexo con sus hijos esos padres que se horrorizan? ¿No deberíamos los adultos cuestionarnos nuestras responsabilidades?

Dependencia emocional


Romina es una chica de 29 años que pasó la mayor parte de su vida de novia. Comenzó el rally a los 14 años y su primer noviazgo duró cuatro. A ese le siguieron otros. Cortos y largos, pero con un rasgo en común: ella los "necesitaba" como si fuesen imprescindibles. Sentía que sin la presencia de un otro a su lado, la vida carecía de sentido y diversión. "
Algo así. Siempre necesité estar de novia y durante ese tiempo ni me lo cuestionaba. Para mí era totalmente normal salir de una relación con un pie en la siguiente", confiesa.
"¿Cuándo me empezó a crear conflicto? Al dejar de ser una adolescente y separarme de mis tres últimos novios, que me acusaban de ser una dependiente afectiva. Fue ahí que hace dos años decidí empezar una terapia que al menos me ayude a ordenarme y aprender a vivir por mis propios medios. Hoy estoy sola a nivel pareja desde hace bastante, intentando estar bien, aunque me cueste", cierra Romina su relato.
Ciertas personas tienen una tendencia a ensamblar relaciones, aún sin estar con ambas al mismo tiempo. Ellas despiden a la anterior sólo cuando tiene la seguridad que les brinda la llegada de una nueva, porque no saben -o no pueden- vivir sin el otro que las haga sentir especiales. Tienen un alto grado de dependencia hacia el otro en sus vínculos.
"Hay factores de nuestra personalidad y situaciones en nuestra vida que pueden hacernos propensos a este tipo de relaciones, nadie está exento", comienza la charla la Clr. María Belén Lombi. "Hablamos de dependencia emocional para referirnos a distintas situaciones en el plano afectivo/vincular, que se reflejan en las relaciones interpersonales: con los padres, con los amigos, con la pareja...", explica. Si bien cada situación es particular, el denominador común en este tipo de personalidades tiene que ver con las necesidades emocionales insatisfechas.
"En el caso de la relación con la pareja, comúnmente se denomina a las personas con esta tendencia como 'adictos al amor'. Es así como aquí se ve una dependencia real hacia el objeto de adicción: la pareja", cuenta Lombi, y agrega que "son seres que necesitan en exceso la aprobación de los demás, con una autoestima muy pobre que se involucran en relaciones asimétricas". Para la counselor, "la pareja no es pareja", ya que suele constituirse entre una persona de carácter fuerte y otra más débil, aunque en realidad ambas se hallan en la misma condición: carencia afectiva. "La personalidad 'fuerte' posee usualmente una profunda necesidad de ser necesitada por otro. Y, en varias parejas, quien parece ser más débil lleva el control de la relación", agrega. María Belén revela que se les ha adjudicado esa denominación (adictos al amor) por tener numerosas coincidencias con los trastornos relacionados con sustancias.
La mayoría de las investigaciones coinciden en que las características comunes son:
Necesidad irresistible de tener pareja y de estar con ella (dependencia).
• Priorizan a la persona, objeto de la adicción, con respecto a cualquier otra actividad.
• Tendencia al sufrimiento que se incrementa en caso de ruptura ("abstinencia"), con episodios depresivos o ansiosos, pérdida aún mayor de autoestima, sensación de fracaso, etc.
Una relación dependiente se vuelve egocéntrica, y hace mal. Les hace mal a ambos integrantes de la pareja como así también a sus vínculos con el resto del mundo. Muchos pierden amigos o los relegan, aunque de eso se darán cuenta una vez que se separen y queden aislados de su mundo anterior e interior. Pero posiblemente lo tapen con la llegada de una nueva persona a sus vidas. "Cuando se presenta un cuadro con estas características, sin dudas, no estamos dentro del plano de la salud. Aconsejo recurrir a un profesional que pueda intervenir en estos casos", concluye Lombi.
A modo de inquietud: ¿Te considerás una persona dependiente en tus relaciones?

martes, 27 de enero de 2009

Advierten deficiencias en la alimentación de los bebés


La forma en que alimentamos a un bebé desde que nace y durante el primer año de vida es clave no sólo para su salud sino, también, para su buen crecimiento. Sin embargo, el patrón alimentario de muchos niños argentinos en sus primeros doce meses de vida tiene falencias importantes: la lactancia se abandona en forma temprana; se introduce precozmente la leche común, en lugar de reemplazar o complementar la "teta" con leches maternizadas; la carne y otros alimentos ricos en hierro se incorporan a la dieta tardíamente; y se les da yogures, purés y hasta miel antes de lo aconsejado. Esto deriva en un alta prevalencia de anemias y otros cuadros que ponen en riesgo el desarrollo de los más chicos. Lo afirma un estudio realizado por la Escuela de Nutrición de la Facultad de Medicina de la UBA, realizado en hospitales públicos y centros de salud de Capital y el Gran Buenos Aires, en septiembre del 2008. Los investigadores analizaron los hábitos alimenticios de 159 casos (binomios madre/hijo) y encontraron que el patrón alimentario durante el primer año de vida "tiene importantes falencias".
Según sus resultados, que coinciden con relevamientos anteriores, los niños no sólo dejan de ser amamantados tempranamente sino que, en muchos casos, tampoco reciben a tiempo alimentos que contengan hierro, aumentando el riesgo de anemia nutricional. "Encontramos que ciertos alimentos y hábitos no se implementan correctamente, algo que afecta la salud del lactante desde pequeño", explica la doctora Marina Torresani, al frente del estudio. Si bien la muestra es sesgada y las conclusiones no pueden extenderse a la población general, este estudio vuelve a confirmar que el modo en que alimentamos a los bebés no es el ideal para su buen crecimiento y desarrollo.
Ya lo advirtió la última Encuesta Nacional de Prevalencia de la Lactancia Materna del Ministerio de Salud, realizada en 2007: según su datos, menos de la mitad de las madres le sigue dando el pecho a su hijo luego del 4° mes, y apenas un tercio de los bebés son alimentados exclusivamente con leche materna hasta los 6 meses. Es más: sólo 2 de cada 10 mamás no pobres siguen nutriendo a su hijo con leche materna al llegar al año. Esta realidad desatiende las recomendaciones de expertos de todo el mundo. "Sostener la lactancia hasta los 2 años protege la salud infantil y ofrece un aporte nutricional importante. Los niños de 12 a 23 meses amamantados reciben cerca del 40% del total de sus requerimientos energéticos de la leche materna", según la Organización Panamericana de la Salud. "La lactancia materna durante este período es clave, y, sin embargo, la prevalencia de la lactancia es baja y el abandono es temprano", subraya Torresani. "En paralelo, se observa una introducción precoz de la leche común y los alimentos que contienen hierro (sobre todo la carne) se introducen tardíamente. Todo esto multiplica el riesgo de anemia nutricional", dice. La prevalencia de este problema es alta en el país: según datos oficiales, tiene anemia el 34% de los menores de 2 años. "Hasta los 6 meses no se debe dar al bebé ningún alimento que no sea la leche materna o fórmulas maternizadas", enfatiza Torresani. "Luego, entre los 6 y 7 meses, hay que ir incorporando otros alimentos en forma gradual. Recién en el segundo semestre el organismo del bebé está totalmente apto para la incorporación de otros alimentos".


Las leches maternizadas
A la hora de alimentar con leche de fórmula a un bebé, muchos padres se enfrentan con un problema difícil de resolver: las leches maternizadas o medicamentosas son caras y -aunque la ley dice que deben pagar hasta 4 kg por mes durante 3 meses y más si el pediatra lo sugiere por un problema en particular- muchas prepagas y obras sociales se aprovechan de ciertas "lagunas" y no las pagan o hacen lo posible por evitarlo. Según los expertos, se puede optar por las latas de leche en polvo, que son mucho más baratas que las cajitas. De esa manera se paga alrededor de $6 el litro, y no el doble o más como ocurre si uno compra las pequeñas cajas de leches.
La falta de información
Si bien la gran mayoría de las mamás da la teta cuando sus hijos nacen, a los dos meses el 40% deja de hacerlo o suma leches maternizadas. El principal motivo, según contestaron el 54% de las mamás en una encuesta realizada por el Ministerio de Salud, es "me quedé sin leche". Sin embargo, según los médicos, sólo un mínimo porcentaje de mujeres muestra insuficiencia de leche por causas orgánicas o fisiológicas: en la mayoría de los casos la producción aumenta si exponen el pecho a la succión del bebé. Esto quiere decir que uno de los factores de mayor incidencia en el abandono de la lactancia no obedece a problemas concretos sino a la falta de información y de acompañamiento a las mamás. Muchas veces basta con que la mamá aprenda cómo lograr un buen acoplamiento del lactante, y qué duración debe tener cada puesta al pecho.

Estudios científicos revelan que la suciedad hace bien a la salud

La llegada de un bebé a la casa pone todo patas para arriba: los horarios, las costumbres, las prioridades... Un punto y aparte merece el "rubro orden y limpieza" del hogar que, en algunos casos, llega a rozar la obsesión. Cada centímetro cuadrado de superficie se limpia, se vuelve a limpiar y –por las dudas- se repasa con esmero. Todo debe ser esterilizado, por el bien del chiquitín que anda gateando y llevándose a la boca lo que encuentra en su camino.
Pero momento, ahora hay estudios científicos que dicen que un poco de suciedad no le hace mal a nadie y que, por el contrario, favorece el desarrollo de un sistema inmune saludable. Pocos deben ser los chicos que, alguna vez, no hayan sido sorprendidos "in fraganti", comiendo tierra de una maceta o recolectando con entusiasmo lo que los adultos calificarían sin ningún tipo de dudas de "basura" o "mugre". Menos aún deben ser los padres que, después de verlos, no los hayan llevado con urgencia a lavarles la cara y las manitos con agua y jabón o –si la "porquería" con que la que fueron pescados lo amerita- los "desinfecten" con alcohol en gel.
Sin embargo y, pese a que lo que se busca es evitar que los chiquitos se contagien enfermedades, en realidad esta obsesión por la limpieza tendría el efecto contrario al deseado.
¿Cómo?
Una serie de estudios concluye que los chicos criados en ambientes exageradamente limpios no están expuestos a bacterias, virus y parásitos que –lejos de perjudicarlos- estimulan el desarrollo de un sistema inmunológico sano. "Lo que el chico está haciendo cuando se pone cosas en su boca es permitir que su sistema inmune genere una respuesta a su ambiente", explica al diario The New York Times Mary Ruebush, la microbióloga e instructora de Inmunología que escribió el libro "Por qué la Suciedad hace bien".
Por su parte, el doctor Joel V. Weinstock -director de gastroenterología y hepatología en el Tufts Medical Center de Boston, EE.UU.- señala que al nacer el sistema inmunológico "se parece a una computadora que no fue programada y que necesita instrucciones". Y agrega que la exposición a ambientes con virus o bacterias le brinda una suerte de "entrenamiento" al sistema inmune. Por eso, rechaza la obsesión por la limpieza y la desinfección que eliminam muchas bacterias y virus "que le hacen bien a nuestro organismo".
"Los niños criados en un ambiente ultra-limpio no están siendo expuestos a microorganismos que les ayudan a desarrollar un correcto circuito inmunizador", afirma Weinstock. Según los estudios que él mismo llevó a cabo en la Universidad de Iowa, el especialista concluyó que los parásitos intestinales (que fueron prácticamente eliminados de los países desarrollados) son "el actor más grande en la regulación del sistema inmunológico". De todos modos, y para no causar alarma, aclara que ni él ni sus investigaciones promueven la falta de higiene ni la "vuelta a un ambiente lleno de gérmenes de 1850"
Tampoco Ruebush plantea que haya que vivir en medio de la mugre. Lo que señala es que no hay que perder la cordura por la limpieza: hay bacterias en todas partes y la mayoría de ellas no causan problemas. "El humano probablemente abriga aproximadamente 90 billones de microbios", detalla. Y agrega que "el hecho mismo de tener tantos microbios de tantas clases diferentes es el que nos mantiene sanos la mayor parte del tiempo". Parece que las publicidades de jabón para lavar la ropa tenían razón: "Ensuciarse hace bien" y "Todos los chicos tienen derecho a ensuciarse". Al menos una dósis de mugre (nada de excesos) no debería negársele a nadie.